“美”は、人の心に深くかかわるもの。花やインテリアなど、常に自分にとって美しく感じる色やモノに囲まれた環境を作ることは、大切な贅沢。疲れて家に帰った時、扉を開けて目に入ってくる光景が、美しい空間であれば、心がすっと癒されていきます。

シンプルに、あるいは大好きな色やモノに囲まれる、というのも素敵ですが、たまには心のスパイスとしてちょっとした“遊び心”を取り入れてみるのも楽しいものです。たとえば、クッションやカーテンなどのファブリック。

質感がいいのはもちろん、さらに差し色として少し大胆なカラーを選んでみるだけで、インテリアの印象は一変。ファッションでは冒険できない色やデザインも、小物やファブリックで楽しんでみるだけで、新鮮な気分になり、また新しい自分の一面を見つけることができるかもしれません。

バスタイムは健康や美容にいいだけでなく、心にもとっても効果的。少し早く仕事が切り上げられた日は、早めにバスタイムを設けるのもいい方法です。

アロマキャンドルやバスソルトなど、お気に入りの香りに包まれながら、音楽を聴いたり、本を読んだり。入浴ですっかり心が元気になったら、そのあとの時間をゆっくり過ごしてみましょう。

シルク素材など、質感のいいルームウェアに身を包み、ボディケアも入念に。肌に直接触れるものほどこだわって選びたいですね。そんなひとつひとつのアイテムが、疲れた心をゆっくりと解きほぐしてくれるはずです。