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最終更新日:3月25日
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For F トップページ 特集「顔筋引き上げマッサージ
4月2日更新
特集 アンチエイジングデザイナーが伝授 顔筋引き上げマッサージ
03 ほうれい線に効くマッサージ 口元にハリが戻れば笑顔に自信
顔の表面と内側の両方から筋肉をほぐしてシャープな頬に
口元の筋肉(表情筋・咀嚼筋)が衰えることによって起こる頬のたるみ。頬がたるむとほうれい線が目立ち老け顔に。ですから、これらの筋肉をほぐし、血行をよくするだけでも、頬のたるみが改善され、ほうれい線も目立たなくなります。顔の左右のバランスも良くなり、頬もシャープに。さらに、えらが目立たなくなるといった効果もあります。
顔の表面から表情筋をほぐすマッサージ
Step1
人さし指をカギ型にし、頬骨の上あたりに置きます。
Step2
そのまま頬骨にそって指を押すように動かし、口の周りの筋肉をほぐします。
Step3
指を耳の下に置き、首に向けてマッサージし、リンパを流す。反対側も同様に行います。
顔の内側から深層筋をほぐすマッサージ
Step1
人さし指をカギ型にし、唇と歯茎の間に差し入れます。
Step2
そのままほうれい線を内側から持ち上げるようにしてプッシュします。
Step3
指をずらしながら奥の方にずらしながら1ヵ所につき4回ほどプッシュする。反対側も同様に行います。
NEXT ほうれい線 ハリが戻れば笑顔に自信
01 額のシワ 5歳老けて見える 額シワにNO! 02 目のたるみ ぼんやり目元を脱して表情に華を 03 輪郭のたるみに効くマッサージ 二重あごを解消してリフトアップ 04 輪郭のたるみ 二重あごを解消してリフトアップ 05 首のシワ シワとむくみをとってほっそり美人首
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この情報は2008年4月2日現在のものです
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