「ぽっこりお腹」と「ぷよぷよ二の腕」。薄着の季節、最大の敵となって私たちを悩ますのが、このふたつのパーツでしょう。「ダイエットをしなくては……」とは思いつつも、ストイックな生活の厳しさを考えるとどうしても及び腰になってしまうもの。ところが、あるんです！ 楽しくお腹と二の腕をスッキリさせる効果のあるエクササイズが！ それが話題の「刀エクササイズ」。

振り回しても安全な刀を使い、テンポのいいリズムに合わせて体を動かす“サムライキャンプ”は、テレビや雑誌などでも人気のたかふじ右近先生が考案したニューウェーブ系のエクササイズです。刀を振りかざす楽しさは、“歴女”のみなさんのものだけではありません！

ビックリするほど大量の汗をかきながら、刀エクササイズに挑戦すれば、その気持ちよさに圧倒されるでしょう。リピーターが多いという評判も納得のレッスンです。